Progos B1 Highは、多くの英語学習者が目指すべき重要なマイルストーンです。このレベルに到達することで、ビジネスシーンで通用する実践的な英語スピーキング力を身につけることができます。
本記事では、Progos B1 Highの具体的なレベル、必要な能力、効果的な対策方法、そして次のステップについて、実際の受験データと専門的な視点から詳しく解説します。
Progos B1 Highとは？基本的な位置づけを理解する
PROGOSテストの概要
PROGOS（プロゴス）は、AI技術を活用したビジネス英語スピーキング能力測定テストです。国際標準であるCEFR（Common European Framework of Reference for Languages）に完全準拠しており、約20分で受験可能な手軽さが特徴です。
テスト結果は以下の9段階で評価されます：
- Pre-A1 → A1 → A1 High → A2 → A2 High → B1 → B1 High → B2 → B2 High and above
B1 Highの位置づけ
B1 Highは9段階中の7番目に位置し、「自立した言語使用者」の上位レベルに該当します。PROGOS公式サイトによると、このレベルは：
- 「英語使用部署の管理職レベル」
- 「英語使用部署の社員が目指すべきレベル」
として位置づけられています。
日本人受験者の実態：42万人のデータによると、日本人の最多レベルは「A2 High」（30.6%）で、「B1 High」に到達しているのは22.7%に留まっています。株式会社プロゴス調査
B1 Highで求められる具体的な英語スピーキング能力
できることの詳細（CAN-DOディスクリプタ）
B1 Highレベルでは、以下のようなコミュニケーションが可能になります：
| 能力領域 | 具体的な内容 |
|---|---|
| プレゼンテーション | 自分が興味のある社会情勢について、ある程度スムーズなプレゼンテーションができる |
| 社交的会話 | 詳細な説明を加えながら、社交的な会話を続けることができる |
| 意見表明 | 複雑な話題について、自分の意見を理由とともに明確に述べることができる |
| 問題解決 | 日常的な問題について、解決策を提案し、議論に参加できる |
6つの評価項目別の特徴
PROGOSでは、以下6項目で詳細評価されます：
1. Range（表現の幅）
- 豊富な語彙と表現を駆使した多様な発話が可能
- ビジネスシーンで必要な専門用語の適切な使用
2. Accuracy（正確さ）
- 文法的に概ね正確な英語の使用
- 複雑な構文でも大きな誤りなく表現
3. Fluency（流暢さ）
- 適度なテンポでの自然な発話
- 長い沈黙なく、継続的な会話の維持
4. Interaction（やりとり）
- 相手の発言に適切に反応し、対話を発展させる能力
- 質問や確認を効果的に活用
5. Coherence（一貫性）
- 論理的で整合性のある話の構成
- 話題の転換や結論付けの明確さ
6. Phonology（音韻）
- 理解しやすい発音とイントネーション
- 自然な英語のリズムとストレス
他の英語試験との比較・換算表
TOEIC・英検との対応関係
| PROGOS | TOEIC L&R | TOEIC Speaking | 英検 | IELTS |
|---|---|---|---|---|
| B1 High | 550-780点 | 120-150点 | 2級〜準1級 | 5.0-5.5 |
重要なポイント：TOEIC L&Rで高得点を取得していても、スピーキング力は別途向上させる必要があります。レアジョブ調査によると、TOEIC® L&RスコアがB1相当でも、実際のスピーキング力がB1レベルに達しているのは約40%に留まっています。
実務レベルでの意味
B1 Highレベルは、以下のような実務的な意味を持ちます：
- 会議参加：英語での会議に積極的に参加し、自分の意見を述べることができる
- プレゼンテーション：準備された内容について、聞き手に分かりやすく説明できる
- 顧客対応：基本的なビジネス相談や問い合わせに英語で対応できる
- チームワーク：多国籍チームでの協働作業に参加できる
B1 Highレベル到達のための効果的な対策方法
スピーキング力向上の基本戦略
CAFアプローチの実践
英語スピーキング力向上には、以下3つの要素をバランスよく鍛えることが重要です：
| 要素 | 内容 | 具体的な練習方法 |
|---|---|---|
| Complexity（複雑さ） | より高度な語彙・文法構造の使用 | ・ビジネス英語の専門書籍読解 ・複雑な構文を使った作文練習 |
| Accuracy（正確性） | 文法・発音の正確性向上 | ・文法問題集での反復練習 ・発音矯正アプリの活用 |
| Fluency（流暢性） | スムーズで自然な発話 | ・シャドーイング練習 ・英語日記の音読 |
項目別の具体的対策法
Range（表現の幅）強化方法
- ビジネス英語専門書籍の精読（週2-3冊）
- TED Talksの分析：優れたプレゼンテーションの表現パターン学習
- コロケーション辞典の活用：自然な英語表現の習得
Accuracy（正確さ）向上方法
- Grammar in Use（中級編）での体系的文法学習
- 発音記号の正確な理解と練習
- 録音・録画による自己分析と改善
Fluency（流暢さ）育成方法
- 毎日30分のシャドーイング（BBC NewsやCNN利用）
- 1分間スピーチの日常的実践
- 英語独り言の習慣化
Interaction（やりとり）スキル向上
- オンライン英会話での実践練習（週3回以上推奨）
- ディベート練習：相手の意見に対する適切な反応力向上
- 質問技術の習得：5W1Hを活用した効果的な質問作り
Coherence（一貫性）強化
- ロジカルシンキングの英語での実践
- PREP法（Point-Reason-Example-Point）の活用
- マインドマップを使った話の構成練習
Phonology（音韻）改善
- IPA（国際音声記号）の基礎学習
- 英語の音変化ルールの理解
- ネイティブスピーカーとの会話練習
効率的な学習スケジュール例
週間学習プラン（総学習時間：週10時間）
| 曜日 | 学習内容 | 時間 | 具体的活動 |
|---|---|---|---|
| 月曜 | Grammar & Vocabulary | 90分 | 文法問題集 + 単語暗記 |
| 火曜 | Listening & Shadowing | 90分 | BBC News + シャドーイング |
| 水曜 | Speaking Practice | 90分 | オンライン英会話 + 独り言練習 |
| 木曜 | Reading & Writing | 90分 | ビジネス記事読解 + 要約作成 |
| 金曜 | Pronunciation & Phonics | 90分 | 発音練習 + 音読 |
| 土曜 | Comprehensive Practice | 120分 | PROGOS模擬テスト + 復習 |
| 日曜 | Review & Planning | 60分 | 週間振り返り + 次週計画 |
よくある課題と解決策
B1 Highで停滞する主な理由
実際の受験データ分析から見える、B1 Highレベルで伸び悩む典型的なパターンと対策：
問題1：Accuracyスコアの停滞
- 原因：基礎文法の理解不足、発音の不正確性
- 解決策：中学・高校英語文法の徹底復習、発音記号の正確な学習
問題2：Interactionスコアの低迷
- 原因：相手との対話を発展させるスキル不足
- 解決策：積極的な質問技術習得、相槌や反応表現の充実
問題3：Coherenceの不安定性
- 原因：論理的思考の英語での表現力不足
- 解決策：ディスカッション形式の練習、論理構成テンプレートの活用
学習効果を最大化するコツ
継続的な成長のための5つのポイント
- 定期的な自己診断：月1回のPROGOS受験で進捗確認
- 弱点の集中対策：6項目中最も低いスコアの重点改善
- 実践機会の創出：国際交流イベントへの積極参加
- 学習記録の維持：毎日の学習内容と気づきの記録
- モチベーション管理：短期・中期・長期目標の設定
B1 HighからB2への次のステップ
B2レベルで求められる能力
B1 HighからB2への飛躍には、以下の能力向上が必要です：
- 抽象的概念の議論：哲学的・理論的な話題での発言力
- 高度な語彙活用：学術的・専門的用語の適切な使用
- 文化的ニュアンス：異文化理解に基づいた適切なコミュニケーション
- 批判的思考：相手の意見を分析し、建設的な反論や提案
B2到達のための上級対策
推奨学習リソース
| スキル領域 | 推奨教材・方法 | 学習頻度 |
|---|---|---|
| 高度な語彙 | Academic Vocabulary in Use | 週3回 |
| 批判的思考 | TED-Ed動画分析 | 週2回 |
| 文化理解 | BBC Cultureの記事読解 | 毎日 |
| ディベート | English Central活用 | 週2回 |
まとめ：B1 Highは英語キャリアの重要な分岐点
Progos B1 Highは、単なる英語レベルの指標以上の意味を持ちます。このレベルに到達することで、グローバルビジネスの入り口に立つことができ、より多様なキャリア機会が開かれます。
重要な3つのポイント：
- 体系的なアプローチ：6つの評価項目をバランスよく向上させる
- 継続的な実践：理論学習と実際のコミュニケーション練習の組み合わせ
- 客観的な評価：定期的なテスト受験による進捗確認
B1 Highレベルの獲得は、英語学習の大きなマイルストーンです。適切な学習戦略と継続的な努力により、必ず到達可能な目標です。次のステップであるB2レベルを目指し、さらなる英語力向上に取り組んでいきましょう。
PROGOSテストは公式サイトから無料で受験可能です。まずは現在の実力を正確に把握し、効果的な学習計画を立てることから始めてみてください。
この記事は最新の調査データと専門的な知見に基づいて作成されています。英語学習に関するご質問やご相談は、専門の英語コーチにお気軽にお問い合わせください。
